前两个星期,我又患上结膜炎。
虽然已有三年没患此病,但已对此病症习以为常,只要让眼睛休息个两三天、多喝水、早些休息,并多使用人造眼泪舒缓疼痛,就可以痊癒了。
然而这一次,眼睛红了两天都还未消退,而且还不时感觉刺痛,心想状况似乎有些不妙,于是那一天一大早回到公司向上司交待了工作,便去看眼专科了。
本以为只是小毛病,心情笃定,可当护士把我的左眼遮起来以测右眼的视力时,我的天,怎麽一片模煳,连最大的字母也看不清楚,那时,开始害怕了。
医生看诊后,立即给我签下一个星期病假,嘱咐我要多喝水、多休息,因为这病毒是没药治的,只能靠身体的免疫力去对抗。
接下来的几天,需要用眼的活动──上网、看电视、看书,都一概不做,只能乖乖地听说书,而且因免疫力低了,同时患上伤风,为避免传染给家人,在家走动时都是带着口罩的。
一个星期后,虽然眼睛不再红了,可是视力并未完全恢復,着实令我徬徨又有些后怕,因为我并没有好好照顾我的眼睛,虽然知道它一直有病,可是总让它操劳过度。那一星期的空窗期,让我好好思考了自己的自虐行为──除了眼睛,我的肝、胃、手……我都没好好对待,不但经过熬夜,有时还暴饮暴食,并不理肩膀疼痛的讯息而拼命对着键盘打字,最过份的是,在胃溃疡痊癒后,不但不戒咖啡,还天天喝……所以身体上的大大小小毛病都是我自找的,病了,就不得怨天。
至于,要如何过健康的生活,其实在现今这凡事讲求快速的社会是很难的,因为快速本身就已对我们的精神造成很大压力,而精神上长期受压,进而就会影响我们的身体健康。现唯有减少一些不良的习惯,如戒咖啡、节制上网、晚睡等,然后多喝水、多吃水果、多做运动、早睡早起……总之,过着很单一、规律的生活,那就是对你自己的身体作出善意的态度,说白点,就是要“贿赂”你的身体、“安抚”你身体内的细胞让它们乖乖不病变,那麽,你就可以减少很多痛苦了。
我现最大的烦恼并不是必须过单调、规律的生活,而是如何压制自己好逸恶劳的惰性,所以经常自我交战──早睡/晚睡、运动/不运动……。每天早晨,手指头按停了闹钟铃声后,总是要挣扎一番,并且常期盼老天下雨,那我就可以继续在躲在被窝裡睡觉,即使曾有过“冇眼睇”的痛苦也难改惰性。
原来,人类最大的敌人真的是自己,而最难被打败的大BOSS不是癌症,而是人类的懒惰。