我发现有些事情一直纠缠着你的时候,是很难释怀的,也许可以放下,但不可能会忘记,更不用说释怀了。凡事走过的路都会留下痕迹,所以怎么擦掉都没有用,因为就是擦不掉的。
就像我用铅笔在书上写啊写,写错了,我就用橡皮擦,擦一擦,但你会发现始终不会擦掉,因为凡事你做的任何事情,是都会永远刻在你心里的某一个位置。无论这件对你是喜事、挫折还是一些难忘的事,当你的负面情绪来临时,这些走过的痕迹,痕迹的故事都会再涌上来。
第一次知道什么才是真正的难受,以前也许没真正见识和感受到什么才是难受的最高感触,这次我还真的正在感受当中。第一次因为难受影响到我的胃口,让我吃任何的食物都是吃不下的状态。
一天心情就跟坐山车一样,上上下下的,起伏巨大,可能前三十分钟前,心情处于很开心的状态,在三十分钟后就一瞬间那个心情就变成很难受了。而且如果你跟不了解状况的朋友分享的时候,她们其实不太谅解也听不太懂,最后我还得更难受。
早上起来的时候,心情还不错的,去学校上课时,总体的心情就是起伏特别得大。也许是学校花了一些精力,所以有点累,那其实是正常的,毕竟我读的科系是必须要用脑力的,每次放学以后,都会有点累,然后脸就有点懵的样子。
以前好喜欢闲下来的时间,现在我可不喜欢了,闲下来的时间我都不懂要做什么,没什么东西,或是什么东西想做,闲着的时候就有点无聊。无聊的时候,然后同时心情不好的时候,一定很容易胡思乱想。所以我就是喜欢把自己忙起来,只要忙起来,我就不会有时间想东西。
难受的时候,有什么缓解方法?